Ramachandran bionature channel

  பொன்னாங்கண்ணி கீரையின் நன்மைகள் அதன் சித்த மருத்துவ பயன்கள் அது என்ன வைட்டமின்கள் மினரல்கள் தாதுக்கள் பொன்னாங்கண்ணி கீரை (Alternanthera sessilis) இது தமிழில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு மருத்துவ கீரை. இது பசுமை நிறத்திலும் சிவப்பு நிறத்திலும் கிடைக்கிறது. பொன்னாங்கண்ணி கீரையின் நன்மைகள்: கண் பார்வைக்கு மிக உகந்தது (Vitamin A அதிகம் உள்ளதால்). உடலை குளிர்விக்கும் தன்மை உடையது. இரத்த அழுத்தத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது. சிறுநீரை பெருக்கும் மனநலத்தை மேம்படுத்தும் (stress குறைக்கும் தன்மை). சுருக்கங்களை தடுக்கும் (anti-aging). அரிச்சுமை (eczema), சொறி நோய் போன்ற சரும நோய்களுக்கு பயன்படும். அசடாத அமில அளவை (acidity) குறைக்கிறது. மலச்சிக்கல் நீக்கும். பசியை தூண்டும் (அபரிசோயனம் அதிகரிக்கும்). பொன்னாங்கண்ணி கீரையின் சித்த மருத்துவ பயன்கள்: சித்த மருத்துவத்தில் கண்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையாக இதனைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இரத்த விருத்திக்கு (blood purification) முக்கியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூட்டு வலி, குருதிக் கசிவுகள் போன்றவை குணமாக இதன் சாறு பயன்படுகிறது. உடலின் வெப்பத்தை குறைத்து, குளி...

  கனகாம்பரம் பூ மருத்துவ குணம் இதன் வாசனை நறுமண திரவியங்கள் தயாரிப்பு மற்றும் சொடி வளர்ப்பு முறை பற்றி பார்ப்போம்                கனகாம்பரம் பூ (Kanakambaram – Crossandra infundibuliformis) என்பது அழகான நிறமுள்ள பூவாகவும், மருத்துவ குணங்களும் கொண்டதாகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைப் பற்றி விரிவாக பார்ப்போம்: 1. கனகாம்பரத்தின் மருத்துவ குணங்கள்:                வாத, பித்த சமனத்துக்கு: கனகாம்பரத்தின் இலைகள், பூக்கள் உடலில் உள்ள பித்தம் மற்றும் வாதம் சமனமாக செயல்படுகின்றன.                மூட்டு வலி மற்றும் தலைவலி: பூவின் விழுதை நன்கு அரைத்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் பூசினால் நிவாரணம் கிடைக்கும்.                சளி மற்றும் இருமல்: பூவின் நீரை தேனுடன் கலந்து குடித்தால் சளி மற்றும் இருமல் குறையும்.                அழற்சி எதிர்ப்பு: பூவில் உள்ள இயற்கை கூறுகள் உடலுக்கு அழ...

SBO very interesting and motivational and confidential company  SBO #SBOTVM #SBOGROUP #BUYMOTE #EDUQUEST #SBOFAKE #SBOSCAM #SBOFRAUD #SBOCHEATING #SBODIGITALMARKETING Buymote: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.Buymote.buymas&pcampaignid=web_share Eduquest : https://eduquest.courses/  

  மாங்காய் அது உள்ள வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் மினரல்கள் புளிப்பு சுவை மற்றும் மருத்துவம் குணங்கள்           மாங்காய் (மாங்காய்க் காய் / Raw Mango) என்பது பல சுவைகளைக் கொண்ட, மருத்துவ குணமுள்ள ஒரு பழமாகும். பச்சை மாங்காயில் பலவகைத் தேவையான ஊட்டச்சத்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கியுள்ளன. மாங்காயில் உள்ள முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள்: வைட்டமின்கள்: Vitamin C – அதிக அளவில் உள்ளது; நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது. Vitamin A – கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. Vitamin B6 – நரம்பியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது. Vitamin E – சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. மினரல்கள் (தாதுக்கள்): பொட்டாசியம் – இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். மாங்கனீஸ் காப்பர் மெக்னீசியம் இரும்புச் சத்து – இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. புளிப்பு சுவை: பச்சை மாங்காயில் உள்ள புளிப்பு சுவை சிட்ரிக் ஆசிட் (Citric Acid) மற்றும் அஸ்கார்பிக் ஆசிட் (Ascorbic Acid) ஆகியவை காரணமாகும். இது நாவுக்கு சுறுசுறுப்பையும், ஜீரணத்தை தூண்டும் தன்மையையும் தருகிறது. மர...

  பால் கீரைகள் அதில் உள்ள சத்துக்கள் விட்டமின்கள் தாதுக்கள் மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் துவையல் செய்யும் முறை. பால் கீரை (Palak Keerai) – சத்துக்கள், மருத்துவக் குணங்கள், மற்றும் துவையல் செய்முறை 1. பால் கீரையின் சத்துக்கள்: பால் கீரை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு இலைகீரையாகும். இதில்: புரதம் (Potein) நார்ச்சத்து (Fiber) கொலஸ்ட்ரால் இல்லாத எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட் (Carbohydrates) குறைந்த அளவு கொழுப்பு (Low Fat) 2. பால் கீரையில் உள்ள விட்டமின்கள்: விட்டமின் A – கண் பார்வைக்கு உதவும். விட்டமின் C – நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். விட்டமின் K – எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இரத்த உறைவை கட்டுப்படுத்தவும் உதவும். விட்டமின் B6 – நரம்பு அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். 3. பால் கீரையில் உள்ள தாதுப் பொருள்கள்: இரும்புச்சத்து (Iron) – இரத்த ஹீமோகுளோபின் வளர்ச்சிக்குத் தேவையானது. கால்சியம் (Calcium) – எலும்புகளுக்கும் பற்களுக்கும் உறுதியூட்டும். மாங்கனீசு (Manganese) – மெட்டபாலிசத்தை ஊக்குவிக்கும். பொட்டாசியம் (Potassium) – இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும். மெக...

மிளகு தக்காளி கீரைகள் பயன்கள் மற்றும் சித்த மருத்துவ துறையில் அதன் பயன்கள் மிளகு தக்காளி பழத்தின் நன்மைகள். மிளகு தக்காளி கீரையின் பயன்கள் மிளகு தக்காளி (Solanum nigrum) ஒரு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த செடியாகும். இதன் கீரைகளும் பழங்களும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களை வழங்குகின்றன. முக்கிய பயன்கள்: 1. குடல் ஆரோக்கியம்: மிலகுதக்காளி கீரை குடல் நலனை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உதவும். 2. காய்ச்சல் மற்றும் அரிச்சுவடி நீக்கும்: உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றும் சக்தி கொண்டது. 3. கல்லீரல் பாதுகாப்பு: கல்லீரலின் நச்சுவிசாரணை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி கல்லீரல் நோய்களைத் தடுக்கும். 4. குணப்படுத்தும் தன்மை: இதன் கீரை, புண்களை ஆற்றும் தன்மை கொண்டது. 5. நரம்புத் தளர்ச்சி நீக்கும்: உடலின் சோர்வை நீக்கி சக்தியை அதிகரிக்கும். 6. நீரிழிவு கட்டுப்பாடு: இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தி நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது. 7. மூட்டுவலி மற்றும் வீக்கம் குறைப்பு சிறந்த அழற்சி எதிர்ப்பு (anti-inflammatory) தன்மை கொண்டது. சாம்பார் அல்லது கூட்டு: சாதாரண கீரை சமையலாக பயன்படுத்தலாம். கஷாயம்: கீரையை நீரில் கொதிக்க வை...